主料:
牛蹄筋适量，
栗子适量
辅料:
葱适量，
盐适量，
生抽适量，
老抽适量，
蚝油适量，
五香粉适量，
姜适量，
鸡精适量栗子牛蹄筋的做法步骤
1.准备原料
2.栗子开水焯水后剥皮
3.牛蹄筋焯水烫一下，杀杀菌
4.牛蹄筋切块
5.热锅凉油爆香五香粉和葱姜
6.烹入生抽两大勺，老抽和蚝油适量
7.加水和熟牛蹄筋烧开，小火炖烧30分钟左右
8.再加入栗子焖上20分钟，加盐和鸡精即可。
小窍门&温馨提示
提示：1、牛蹄筋我买的是煮熟的，不然高压锅提前压熟也可以
2、虽然是熟的但是为了软烂还是多煮一会，栗子不用放太早不然会烂掉
2、非常适合老年人食用，低脂肪高蛋白
TAGS：
热菜 家常菜 高颜值 孕妇 老人 秋季食谱 冬季食谱 芒种 午餐 晚餐 学生 驱寒暖身 牛蹄筋
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 香辣牛蹄筋的做法,香辣牛蹄筋怎么做,香辣牛蹄筋的做法,香辣牛蹄筋图片,香辣牛蹄筋怎么做好吃,香辣牛蹄筋吃播
下一篇： 葱烧蹄筋的做法,葱烧蹄筋怎么做,葱烧蹄筋的做法 家常,葱烧蹄筋最正宗的做法,葱烧蹄筋图片,葱烧蹄筋海参
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
